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El niño a menudo come preescolares

Por lo general, es difícil para los padres alimentar al niño. Nuestra situación es diferente: la hija es tan aficionada a la comida como yo. Como aficionado que buscaba problemas en todo, al principio me disgustó este hecho. De hecho, la abundancia de alimentos contribuye a la aparición de problemas de salud y apariencia.

Pero, al reflexionar, llegué a la conclusión de que el amor por la comida es su característica individual, que no está llena de problemas si esta comida es correcta.

Tenemos una regla de hierro, que casi nunca se rompe: hay 4 comidas principales, y al menos la hierba no crece. Además, hago todo lo posible para que el desayuno, el almuerzo, el té de la tarde y la cena incluyan la comida más variada y saludable.

La mayoría de las verduras y frutas que tenemos son frescas, de mi jardín, en otros casos, las tomo congeladas (de nuevo, las mías) o domésticas. Carnes, aves y pescados intentan comprar la más alta calidad.

En el jardín de infancia, la nutrición, por supuesto, no es tan diversa, pero no tengo dudas sobre su calidad, porque Nuestro control es bastante estricto. Sí, y la gerente me inspira con total confianza, a menudo la veo en la cocina; ella controla la frescura de los productos, los procesos de cocción.

Una de mis amigas no es el primer año que intenta asociar a su hijo a la dieta. Además, sus tácticas son duras: no quieres desayunar, pasa hambre antes de comer sin un refrigerio. Por desgracia, ella se inclinó un palito. Debido a tales ultimátums, el hijo ahora ha abandonado completamente los productos lácteos (no una intolerancia fisiológica, sino una psicológica), y la mayoría de sus caminatas están acompañadas de molestias, quiero un helado / bollo.

Snacks y suplemento

Contrariamente a los consejos de pediatras y nutricionistas, no podemos deshacernos de los bocadillos. Además, si la hija estimula el apetito de la cena después de servir un helado, ¿por qué evitarlo? En lugar de bocadillos dañinos, siempre tenemos frutas y verduras en la mesa, y a la hija no le gustan mucho los dulces, como a mí.

Sin embargo, en varios dulces al día no veo nada malo si no hay reacciones alérgicas y problemas de salud. Por cierto, sigo el estado de salud de mi hija. Regularmente realizamos pruebas detalladas (pruebas de hígado, riñones, azúcar en la sangre, etc.).

Pero con la adición de las cosas son algo diferentes. No importa cuán sabroso sea el plato, intento no exceder la porción de los niños. El estómago en los niños es del tamaño de su cámara, así que solo puedes imaginar lo que le sucede después de dos platos de sopa. Esto se debe a que sabemos que la sensación de plenitud llega un poco más tarde y que los niños quieren más de una vez.

Estilo de vida activo

No es de extrañar que la hija coma bien y mucho. Por que En primer lugar, caminamos mucho. Y si durante una caminata en el jardín de infantes, los niños se sumergen lentamente en la arena, por la noche, mientras caminan con amigos, solo se puede adivinar cuánta energía se gasta en 2 a 3 horas de correr.

En segundo lugar, se gastan muchas calorías en las clases de gimnasia, a las que asistimos tres veces por semana. Además, caminamos mucho, a menudo organizamos recorridos a pie por la ciudad y carreras de scooters.

Existen mesas especiales de altura y peso medio según edad. Él estima que la constitución de la hija está por encima de la media: altura 120 cm, peso 22 kg (tiene 5 meses de edad). En cuanto al crecimiento, no me preocupo, ya que tanto mi esposo como yo somos lo suficientemente altos: 178, 195 cm, respectivamente.

Cada niño es un individuo, y si su desarrollo está en línea con los estándares generalmente aceptados de la OMS, y su estado de salud no inspira temor, uno solo puede satisfacer su maravilloso apetito. Lo principal es asegurarse de que los alimentos que consume sean de alta calidad y saludables.

¿Sus hijos comen a menudo?

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