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El bebé no duerme bien.

A menudo la frase duerme profundamente, como si un bebé no tuviera nada que ver con la realidad. Los problemas con el sueño infantil pueden ocurrir a cualquier edad. Aquí es importante identificar la verdadera causa y eliminarla.

Los niños pequeños que todavía no pueden hablar no le dirán que tienen calor o frío. Aquí puede centrarse en sus propios sentimientos y normas generalmente aceptadas.

El aire de la habitación debe estar húmedo y fresco, antes de acostarse, la habitación debe estar ventilada. Por cierto, la llamada protección para los lados de la cama impide en gran medida la libre circulación del aire alrededor del niño, por lo que es mejor limpiarlo durante el sueño. En casos extremos, puede dejar la mitad alrededor de la cabeza.

También debe examinar cuidadosamente el lugar para dormir: si es una almohada cómoda, si el pijama aprieta el cuerpo del bebé, si cae la luz del sol sobre el niño por la mañana.

La causa de la falta de sueño puede ser una reacción alérgica al detergente para ropa de cama. En un momento, la hija a menudo estornudaba y tosía mientras dormía. Resultó que la razón para el nuevo detergente en polvo. Y esto incluso a pesar de que siempre uso la función de enjuague adicional.

A la hora de dormir, debes evitar los juegos activos y activos, viendo dibujos animados coloridos. Los bebés a menudo tienen suficientes experiencias nuevas para estropear la calidad del sueño.

Después de todo, los niños necesitan más tiempo para calmarse. Una noche demasiado emotiva puede incluso causar pesadillas. Un día, la hija jugó demasiado tiempo y de manera activa con el cachorro de la novia, de modo que por la noche se dio la vuelta con palabras, vamos a jugar, le damos la pata.

Si no es posible evitar la sobreestimulación vespertina, puede intentar tomar medidas en forma de sedantes de origen natural. Por ejemplo, báñese en el baño con la adición de aceites esenciales con un efecto calmante (lavanda, menta) o dé un té de hierbas calmante.

También puedes encender una lámpara con aceites esenciales antes de acostarte. En un momento, la hija se calmó y se durmió con una luz nocturna con una proyección del cielo estrellado.

No sobrecargue el sistema digestivo del niño para dormir. La cena debe ser ligera, de lo contrario un estómago abarrotado interferirá con el sueño de los niños. A la hora de acostarse, evite introducir nuevos alimentos en la dieta, ya que la reacción a ellos es a veces impredecible.

Es obvio que durante la enfermedad los niños a menudo duermen peor de lo normal. Sin embargo, además de las enfermedades, la dentición, los problemas de la barriga e incluso el dolor de las articulaciones antes de que los cambios climáticos puedan causar molestias. Después de todo, los niños también pueden ser sensibles al clima, por lo que mi hija no duerme bien durante la luna llena.

Cuando se cortaron los dientes de nuestra hija, pudimos dormir toda la noche solo después de aplicar el gel anestésico. En casos muy severos, tuvimos que usar velas con paracetamol.

La presencia de un sueño sano y sano es un requisito previo para el buen estado de ánimo y el funcionamiento normal del cuerpo. Y nuestra tarea de los padres es precisamente proporcionarle al niño las condiciones normales para este mismo sueño.

¿Y cómo lidias con los problemas con el sueño de un niño?

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